🍑 Gourmandise et santé, place au quatuor gagnant de l'été 🍓🍈🍒🍑
La gourmandise est parfois bonne pour la santé ! Pour preuve, sur les étals, la saison est idéale pour se régaler tout en se faisant du bien :
🍈 Le melon – gorgé de soleil et parfumé à souhait : riche en bêta-carotène et en eau, il aide à l’hydratation et au bronzage naturel
🍓 La fraise – douce et sucrée, elle est source de vitamine C et d’antioxydants, soutient le système immunitaire et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire
🍑 L’abricot – tendre et acidulé, en tarte ou nature, il est gorgé de fibres et de provitamine A, bon pour la digestion et la santé de la peau
🍒 La cerise – croquante et juteuse, concentrée en antioxydants et en mélatonine, elle contribue à un meilleur sommeil et à une bonne récupération
À savourer séparément ou à réunir dans une belle salade de fruits colorée et pleine de fraîcheur !
Article rédigé par Jessica ✍🏻