ATHLETIC SQUAD

Le sport après 60 ans, c’est bien plus qu’une activité physique, c’est un véritable investissement pour la santé et le bien-être 🧘‍♀️ Chaque séance permet de préserver la masse musculaire, d’améliorer l’équilibre et de prévenir les maladies chroniques. Chez CrossFit 2J, l’accompagnement est progressif et adapté à chacun. Peu importe le niveau, l’objectif est de bouger en toute sécurité, avec des exercices pensés pour renforcer le corps et l’esprit. Et si le plus grand bénéfice était tout simplement de se sentir bien au quotidien ? Rejoindre une communauté dynamique et bienveillante, c’est aussi la clé pour garder la motivation et prendre du plaisir à chaque entraînement. L’âge n’est pas une limite, c’est une opportunité pour prendre soin de soi. Pourquoi ne pas essayer ? 💪 Article rédigé par Carine ✍🏻

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Une coach déterminée qui vit et respire le crossfit 💥 Juliette, fondatrice de CrossFit 2J, approche des 30 ans avec toujours la même énergie qu'à ses débuts. Éducatrice sportive depuis plus de 8 ans, pratiquante assidue, elle a créé cette salle avec une seule ambition : aider chacun à se dépasser, physiquement et mentalement 🎯 Dans cette salle, chaque adhérent bénéficie d’un accompagnement personnalisé et d’un suivi dans une vraie communauté bienveillante. L’objectif est d’évoluer ensemble, de progresser et de repousser ses limites avec le soutien des coachs et des autres membres. Pour elle, le sport est bien plus qu'un entraînement. C'est une école de vie, une manière d’évoluer et de progresser jour après jour. Exigeante, passionnée et toujours prête à motiver, elle met tout en œuvre pour que chaque séance soit une étape vers une meilleure version de soi-même. ➡ RDV à la box pour rejoindre la team et découvrir sa vision du crossfit 💪 Article rédigé par Carine ✍🏻