INSTANT ZEN BY YG
À la Une
01/01/2026
Démarrer 2026 avec une nouveauté qui fait sens.
À l’occasion des 15 ans de la salle de sport et des 10 ans du club de judo, Yacine a choisi de marquer le coup avec un concept utile, motivant et cohérent avec l’ADN du lieu.
Loin des effets de mode, l’objectif reste le même : valoriser l’effort, la régularité et l’engagement sur le long terme.
La salle devient ainsi partenaire de l’application EXO, la première application 100 % gratuite qui récompense chaque séance de sport.
Elle permet de transformer les entraînements en récompenses concrètes : produits, bons d’achat, réductions, événements et transferts d’argent.
Le fonctionnement est simple :
– les séances réalisées chez Instant Zen sont enregistrées sur l’application
– chaque séance validée génère des Exocoins
– ces exocoins peuvent ensuite être convertis en récompenses ou en argent
Instant Zen est aujourd’hui la seule salle du département à proposer ce concept à ses adhérents.
Pour incarner pleinement cette démarche, Yacine s’est lui-même lancé un défi pour 2026 : cumuler suffisamment d’exocoins pour remporter un trek au Kilimandjaro pour deux personnes.
Une nouvelle manière de s’entraîner, de rester engagé et de redonner du sens à chaque séance.
Ses informations
230 Avenue de la Burliere - Mane
Lundi au vendredi de 6h à 23h
Samedi et dimanche de 7h à 22h
Son histoire
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14/10/2025
L'expérience avant tout 💪
◾ Un lieu où l’on vient chercher du conseil, de l’écoute et des résultats durables.
◾ Un espace pour progresser à son rythme, guidé par des professionnels passionnés.
◾ Un club où l’on transpire, mais surtout où l’on apprend à mieux se connaître.
Ici, le sport prend tout son sens : celui du bien-être et de l’équilibre.
24/09/2025
Chaque nouvel adhérent commence son parcours par un coaching de démarrage personnalisé.
Ce moment permet d’établir un vrai bilan santé et sportif pour définir les objectifs, comprendre le rythme de vie et adapter la programmation.
Le principe est simple ➡ créer un plan réaliste, aligné avec les habitudes de chacun et les équipements disponibles dans la salle Instant Zen.
L’idée n’est pas de suivre un modèle unique, mais de proposer une méthode sur-mesure, pensée pour durer.
Un accompagnement qui fait la différence, dès la première séance.
19/09/2025
Le mois de septembre est un nouveau départ !
Franchir la porte d'Instant Zen peut vraiment changer la manière de vivre le sport.
Yacine Ghédiri, ancien judoka de haut niveau et fondateur de la salle, a créé un espace où chacun progresse, transpire et s’épanouit, quel que soit son niveau.
L’entraînement s’accompagne de conseils précis, d’une énergie collective et d’une ambiance qui pousse à se dépasser.
Le premier pas est souvent le plus difficile… le reste se construit avec le club.